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饭后百步走，应因人而异

饭后该不该“百步走”？应因人而异，不可一概而论。 “饭后百步走”适应于平时活动较少，尤其是长时间伏案工作的人，以及体态较胖、胃酸分泌过多的人。饭后散步有助于劳逸结合，消耗部分体能，减少胃液分泌，减少部分营养（主要是脂肪）的吸收，不使体态过胖。 “饭后不要走”适应于体态较瘦、体质较弱，内脏下垂特别是胃下垂的人。这类人非但饭后不要走，相反应该平卧（脚部略垫高些）10~20分钟。因为饭后胃内容物增加，饭...

发布日期：2024-10-14

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自测疾病报警信号

口臭：如果是黏土味的口臭，也许是肝硬化或肝炎等疾病；若有尿味，可能是肾脏有疾病。 耳鸣：若耳朵里有嗡嗡声，可能是患了中耳炎的最初现象，如果耳内有叩击声，预示着可能患有高血压。 头痛：经常头痛最常见的原因是身体和精神过度紧张和血痉挛。头痛也可能预示着眼睛屈光不正。突然出现头痛则可能三叉神经受到损伤。 尿液近乎无色，多见于糖尿病，慢性间质性肾炎，尿崩症。 尿呈深黄色，振摇时泡沫也呈深黄色，并带有黏稠性...

发布日期：2024-10-14

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北疆练兵场丨奥运会看的不过瘾？军体运动会精彩呈上！

初秋的呼伦贝尔凉意渐起 但官兵的练兵热情却丝毫不减 近日，武警呼伦贝尔支队 第四届军体运动会暨军事技能比武 如约而至 燃爆开场 一场速度与激情的对决 一场血性与胆气的交锋 就此展开 军营中的速度 是百米赛场的冲刺 是战斗体能的突破 是武装越野的坚持 是翻越障碍的果敢 人类对速度最原始的渴求 把运动员激情的火焰点燃 田径赛场上 发令枪已经上膛 枪响、蹬地、摆臂 选手们如离弦之箭向前冲刺 风驰电掣、一...

发布日期：2024-09-09

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东部区学生军事夏令营 铸魂强体热血沸腾

近日，由内蒙古自治区教育厅与内蒙古军区联合主办，呼伦贝尔市教育局、呼伦贝尔军分区承办，呼伦贝尔市少年宫及武警呼伦贝尔支队协力协办的“赓续红色血脉 践行强军事业”学生军事夏令营东部区活动圆满收官。 在开营仪式上，来自呼伦贝尔市、兴安盟、通辽市、赤峰市的200名师生齐聚一堂，他们精神抖擞，为开启一段意义非凡的旅程做好了准备。在海拉尔区、额尔古纳市、满洲里市等地，同学们通过现场教学，亲身感受军事知识的魅...

发布日期：2024-09-09

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疏散外风剂之天麻钩藤饮

天麻钩藤饮《中西内科杂病证治新义》治肝阳偏亢，肝风上扰之常用方 【组成】【天麻、钩藤（后下）、石决明（先煎）】木曰曲直、【山栀、黄芩】（化热）、【川牛膝、益母草】（化瘀）、杜仲、桑寄生、夜交藤、朱茯神 （原著本方无用量） 水煎服。 【方歌】12味 天麻钩藤益母桑，栀芩清热决潜阳； 杜仲牛膝益肾损，茯神夜交安服良。 【趣味方歌】网络引用 天麻钩藤教绝技，诸神擒牛众致意（天麻、钩藤、夜交藤、生决明子、...

发布日期：2024-09-02

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神劳（神经衰弱及神经衰弱综合征)

神劳西医定义为神经衰弱及神经衰弱综合征，临床表现为神疲，失眠，健忘，头晕痛等为主要表现的疾病。 方用:加味建瓴汤 处方：生地30克，生白芍15克，柏子仁12克，川牛膝15克，赭石(先煎)30克，丹参15克，郁金9克 用法：水煎服，一天一剂，两次煎液合并混匀，分三次服。 因个人体质不同，应在中医的辨证下使用，以免贻误病情。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。...

发布日期：2024-10-14

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上厕所时，大便“前头干硬，后面软黏”，意味着什么？

吃喝拉撒睡，组成了我们生活的必要素，每个人每天都要吃饭、喝水、大小便和睡觉。虽然大家都是一样的吃饭喝水睡觉，但在大便上却有很大差异。有的人大便很稀，经常腹泻；有的人则大便干硬，长期便秘；而还有一部分人，大便前头干硬，后面又软黏不成形。 大便前面干硬，后面软黏意味着什么？究竟是不是肠癌信号？这确实是个值得关注的问题。因为这些年肠癌的发病率越来越高，并且在临床上很多肠癌患者在发现癌症时，往往已经进入中...

发布日期：2024-10-14

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“军营快乐农场”，收菜啦！

军营里除了火热的训练场外 还有很多丰富的课余活动 在武警通辽支队的营区内 就有一处被大家称为“快乐农场”的地方 成为官兵在执勤训练之余放松身心的好去处 品尝自己种出来的蔬菜和水果 官兵们脸上洋溢着幸福的笑容 “责任到人、包产到班” 种什么菜、怎么种大家说了算 经过官兵们辛勤劳动和精心照料 “快乐农场”里的蔬菜已经是葱葱郁郁 多个品种的绿色蔬菜和水果生长旺盛，硕果累累 快乐农场不仅有丰收的喜悦 还有...

发布日期：2024-09-09

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内部关系连心桥丨向“心”而行，我们超用“心”

和谐融洽的内部关系 是提升部队向心力的“助推器” 是巩固部队凝聚力的“黏合剂” 是催生部队战斗力的“动力源” 近日，武警兴安支队聚焦官兵“活思想” 坚持从“心”出发 全力搭建官兵“连心桥” 教育常在，扶正“心”思想 支队坚持把思想教育 作为密切内部关系的固本之举 积极发挥课堂教育“主阵地”作用 帮助官兵廓清思想迷雾、筑牢思想根基 “班长，我都成年啦，不用这么照顾我啦...” “小李，上次的事是我的...

发布日期：2024-09-09

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多吃蔬菜好防癌

国外学者研究发现，含多量硫化合物的蔬菜如细香葱、青葱、洋葱、韭菜、大蒜、甘蓝、大头菜、花椰菜、白萝卜等都是十分有效的细胞保护剂，具有抗氧自由基，减轻或避免人体组织细胞膜及基因的损伤功能，从而能保护细胞抵御致癌物的侵袭，有增加免疫功能及抗癌作用。 研究证明：含叶绿素越多，抑癌作用越强。95%的叶绿素不被肠腔的酸碱破坏，一直存在抑癌作用。芹菜、黄瓜、生菜等含叶绿素较多，而大葱、菠菜、荠菜、香菜及西红柿...

发布日期：2024-09-02

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鲜到手指都要嗦掉皮！好吃的小龙虾，一口入魂_袁小美_虾肉_汤汁

香！入味！太好吃了！！ 一口入魂！好吃的小龙虾，鲜到手指都要嗦掉皮！ 个大肥美，肉质鲜活Q弹，嫩而不柴，壳薄易脱落，基本个个带黄，配上那口汤汁，香气扑鼻！ 这次带来，好吃平价！还干净——袁小美·洪泽湖小龙虾！ 展开剩余94% 👍不多废话！直接放实拍，让你们看看虾壳有多么好剥！左右一摇，一下拉开！虾壳秒脱离！不拖泥带水！ ✅而且虾壳巨薄！不扎嘴！ ✅虾头和虾脚都能直接嗦！爽脆爽脆！ ✅活虾现做，死虾...

发布日期：2025-06-26

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摄影：钢笔行书妙贴-8（一页32字）

摄影师：潘长宏（文学之都居士） 2025年度5月22日 看这钢笔行书妙贴，我们仿佛看到了那笔直的山峰，它静静地站在峡谷之上，云雾缭绕，美不胜收。这便是硬笔行书的魅力所在，它能用文字描绘出如此生动的画面。如同江河奔流，在纸上舞动，每一个字都仿佛拥有生命。看那“千万道珍过如光”，仿佛能感受到作者挥毫时的豪情壮志。它不仅仅是一种书写方式，更是一种艺术表达。 图片 【作者简介】 潘长宏：中国当代文学家（雅...

发布日期：2025-06-23

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Jeep Compass电动化转型，能否引领紧凑型SUV新潮流？

Jeep品牌正加速向电气化领域迈进，而全新一代Compass车型无疑是这一转型过程中的明星产品。这款紧凑型SUV不仅在外观设计上更加硬朗，车身尺寸也实现了全面升级，专为满足全球主流市场的需求而来。 全新一代Compass的车身长度增加至4,550mm，轴距也扩展到了2,795mm，这样的改变使得车内空间更为宽敞。后排乘客的腿部空间增加了55mm，后备箱容积提升至550L，极大提升了车辆的实用性。 ...

发布日期：2025-05-25

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美联储"救市按钮"失灵：鲍威尔决定暂不启动所谓的“美联储看跌期权”

（原标题：美联储救市按钮失灵：鲍威尔决定暂不启动所谓的“美联储看跌期权”） 汇通财经APP讯——当经济前景陷入前所未有的迷雾时，美联储主席鲍威尔做出了一个罕见决定：暂不启动所谓的“美联储看跌期权”。尽管股市暴跌已开始侵蚀家庭财富并威胁经济活动，但面对特朗普关税政策引发的连锁反应，鲍威尔上周五明确表示，现在还不是出手救市的时候。1. 决策逻辑的转变与疫情期间全力救市、2022年强硬抗通胀、2023年...

发布日期：2025-05-23

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每日黄历吉凶宜忌2025年4月15日

农历日期:二零二五 乙巳蛇年 三月大十八 今日节气:无 下一节气:(谷雨，(4，20)，2025) 所属季节:季春 今日八字:乙巳 庚辰 甲寅 甲子 时干:甲,乙,丙,丁,戊,己,庚,辛,壬,癸,甲,乙 时支:子,丑,寅,卯,辰,巳,午,未,申,酉,戌,亥 时吉:吉,吉,凶,凶,吉,吉,凶,吉,凶,凶,吉,凶 生肖冲煞:虎冲猴 今日星座:白羊座 每日黄历吉凶宜忌2025年4月15日 星次:大梁 彭...

发布日期：2025-05-19

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